幸福感自我记录器 - 健康
以积极情绪、意义与方向、支持关系、日常恢复感四项回看过去一周；为原创记录框架，不用于诊断。免费在线使用，无需注册。点心心理健康健康工具，帮助您科学评估健康状态。
幸福感 · 自我记录 · 积极情绪 · 支持关系 · 心理教育
关于本工具
适用场景：适合从积极情绪、意义与方向、支持关系和日常恢复感四个角度回看过去一周。 记录口径：按原创四项记录框架汇总本次选择，用于帮助观察个人感受与支持资源的变化线索。 使用边界：结果不用于心理诊断、治疗安排或风险判断；遇到紧急危险时应优先联系所在地紧急服务。
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